- odpowiednia dieta gra tu najważniejszą rolę – wzbogać pokarmy o białko, cynk, magnez, potas, wapń, żelazo czy witaminy z grupy B
- stosuj różne odżywki – wzmacniające, regenerujące, odżywcze; doskonałą odżywką dla paznokci jest namoczenie ich w podgrzanej oliwie z oliwek i zmyciu jej po ok. 5-10 minutach, a następnie nałożeniu na całe dłonie kremu
- nie obgryzaj paznokci
- codziennie nawilżaj dłonie kremem do rąk
- regularnie rób dłoniom peeling; możesz również wybrać się do kosmetyczki, która po peelingu dłoni nałoży na nie parafinę (tzw. zabieg parafinowy), po której dłonie staną się gładkie i mocno nawilżone
- jak najczęściej maluj paznokcie lakierem, bowiem utwardza on paznokcie i chroni przed urazami mechanicznymi
- używając zmywacza do paznokci zwróć uwagę na jego skład (najlepiej gdy zawiera wyciąg z kwiatów)
- kupuj płyn do naczyń, który zawiera wyciąg z aloesu czy lanoliny
- noś odpowiednie, wygodne obuwie (odnosi się to do paznokci stóp)
- możliwe jest spożywanie preparatów dostępnych w aptekach bądź sklepach zielarskich np. wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami
- nie obcinaj paznokci zbyt krótko
- pisząc na klawiaturze od komputera staraj się naciskać klawisze opuszkami palców
poniedziałek, 23 kwietnia 2012
Jak dbać o paznokcie ?
Cześć kochani! :* Dzisiaj notka na szybko, ponieważ czekają nas trudne 3 dni, dokładniej mówiąc EGZAMINY GIMNAZJALNE :( . Następna notka najprędzej w piątek ! :) Zapraszamy ! :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
świetne uwielbiam twojego bloga ! dodaje do obserwowanych <3
OdpowiedzUsuńTeż mam egzaminy gimnazjalne. Powodzenia życzę :* / Ciekawy post :)
OdpowiedzUsuńja zawsze zawsze mam pomalowane i długie paznokcie :) nienawidzę mieć krótkich
OdpowiedzUsuń