poniedziałek, 23 kwietnia 2012

Jak dbać o paznokcie ?

Cześć kochani! :* Dzisiaj notka na szybko, ponieważ czekają nas trudne 3 dni, dokładniej mówiąc EGZAMINY GIMNAZJALNE :( . Następna notka najprędzej w piątek ! :) Zapraszamy ! :)




  • odpowiednia dieta gra tu najważniejszą rolę – wzbogać pokarmy o białko, cynk, magnez, potas, wapń, żelazo czy witaminy z grupy B
  • stosuj różne odżywki – wzmacniające, regenerujące, odżywcze; doskonałą odżywką dla paznokci jest namoczenie ich w podgrzanej oliwie z oliwek i zmyciu jej po ok. 5-10 minutach, a następnie nałożeniu na całe dłonie kremu
  • nie obgryzaj paznokci
  • codziennie nawilżaj dłonie kremem do rąk
  • regularnie rób dłoniom peeling; możesz również wybrać się do kosmetyczki, która po peelingu dłoni nałoży na nie parafinę (tzw. zabieg parafinowy), po której dłonie staną się gładkie i mocno nawilżone
  • jak najczęściej maluj paznokcie lakierem, bowiem utwardza on paznokcie i chroni przed urazami mechanicznymi
  • używając zmywacza do paznokci zwróć uwagę na jego skład (najlepiej gdy zawiera wyciąg z kwiatów)
  • kupuj płyn do naczyń, który zawiera wyciąg z aloesu czy lanoliny
  • noś odpowiednie, wygodne obuwie (odnosi się to do paznokci stóp)
  • możliwe jest spożywanie preparatów dostępnych w aptekach bądź sklepach zielarskich np. wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami
  • nie obcinaj paznokci zbyt krótko
  • pisząc na klawiaturze od komputera staraj się naciskać klawisze opuszkami palców

3 komentarze:

  1. świetne uwielbiam twojego bloga ! dodaje do obserwowanych <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Też mam egzaminy gimnazjalne. Powodzenia życzę :* / Ciekawy post :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja zawsze zawsze mam pomalowane i długie paznokcie :) nienawidzę mieć krótkich

    OdpowiedzUsuń